Sección: Salud

Nutrientes para el cabello

Si usted no es particularmente amante del pescado, puede tomar un suplemento de “aceite de semillas de linaza” (flax seed oil) o moler las semillas de linaza y agregar el tanto de 2 cucharadas...

Deporte

Entre el hábito saludable y la obsesión Practicar ejercicio de manera inadecuada puede provocar lesiones físicas, desarrollo de obsesiones e incluso depresión. Muchas investigaciones señalan al ejercicio físico como un factor positivo asociado a...

Tabaco y vitamina C

El tabaquismo será una enfermedad predominantemente femenina, y las sociedades avanzadas pagarán caro el atrevimiento de las compañías tabaqueras, que durante las últimas décadas han presentado al cigarrillo como un símbolo de emancipación de...

Alimentación cardiosaludable

La dieta es uno de los elementos que pueden afectar la salud del corazón, así como el riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca. Y todas las mujeres necesitan preocuparse por las enfermedades cardiacas; éstas...

Hidratación: el poder del agua

Probablemente usted ha escuchado que el agua es vital para la salud. Usted tal vez pueda sobrevivir por seis semanas sin alimento pero definitivamente no va a sobrevivir por tanto tiempo sin agua. Una...

Acidez y alimentación

La acidez es un síntoma caracterizado por una sensación de quemazón o ardor en la boca del estómago que se desplaza hacia arriba, pudiendo llegar hasta la garganta. Suele presentarse alrededor de una hora...

Mi nene no tiene apetito

¡Qué preocupación tan grande les causa a las madres cuando sus niños se niegan a comer! Muchas veces, hasta maltratan al niño cuando insisten en que coma, aunque no tenga hambre. Lo que sucede...

Dile no a la intoxicación alimentaria

Si hay algo que muy a menudo pone en riesgo nuestra salud son las intoxicaciones por alimentos. Y lo triste es que a veces este riesgo lo pasamos desapercibido. Al manejar los alimentos, cocinarlos...