Ventajas de asistir con un nutriólogo

 

Como cada año que inicia nuestro propósito sigue siento bajar de peso, es muy común escuchar recomendaciones de medicamentos milagrosos que prometen bajar gran cantidad de kilogramos en poco tiempo, sin esfuerzos, sin ejercicio y lo más importante sin seguir una dieta, sin tomar en cuenta las consecuencias que estos puedan causar (trastornos de sueño, dolor de cabeza, irritabilidad, cambios en el sistema nervioso, entre otros).
Es muy común escuchar hablar acerca del rebote, que ocurre con frecuencia cuando se ha recurrido a dietas tradicionales y a medicamentos o productos para quitar el apetito o para quemar la grasa, pues por lo general, los efectos de estos tratamientos son temporales.
Por ello la mejor opción será asistir a consulta nutricional ya que en ella, se brinda el conocimiento de hábitos alimenticios, sirve para bajar de peso, ya que una alimentación sana y balanceada permite reducir la incidencia de enfermedades, mejora nuestro rendimiento físico y mental, y nos permite disfrutar de la amplia gama de alimentos que nos ofrece la madre naturaleza, para salir de la rutina y sentirnos en sintonía con lo que nos rodea.

10 .Beneficios de ir al nutriólogo(a).
1. Mejorar tu imagen y la Confianza en ti mismo
2.Cambiar a hábitos saludables
3.Prevenir las principales causas de muerte en el mundo (diabetes, infartos y cáncer)
4.Acelerar tu metabolismo mediante un tratamiento nutricio equilibrado
5.Comer de todo en la cantidad adecuada, sin rebote.
6. Recomendaciones de un plan de ejercicio que remueva tu grasa corporal
7. Conocer los alimentos que te ayudarán a bajar los niveles de colesterol, triglicéridos y glucosa
8. Guía de menús saludables que se adapten a tus actividades diarias
9. Recomendaciones para evitar el estreñimiento
10. Ser delgada por siempre dejando las dietas aburridas y monótonas por hábitos saludables sencillos.
Recuerda que una buena dieta no es aquella que te permite bajar muchos kilos en pocos días, sino que es el hábito que se adquiere con el tiempo, y que te brinda resultados permanentes.